SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • archibald 68: wlasnie fajnie by bylo jakbys wystartowal - dodatkowo moznaby sprawdzic / moze obalic mit ze na redukcji nie mozna zwiekszac obwodow ?..... zapewne w natłoku informacji przeoczyłeś/zapomniałeś że ten temat już sprawdziłem na sobie ---> vide mój tygodnik , gdzie w okresie kwiecień-czerwiec 2012 podczas redukcji całkowicie ochroniłem [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-14 10:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD CLASSIC EUROPE 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Masti - fajnie to ubrałeś w słowa i po części się zgadzam z tym stronniczym sędziowaniem w USA na korzyść amerykanów, ale przyznać musisz, że jak ktoś wygrywa to raczej zasłużenie tak jak na Olympii - Heath i na AC Europe - Rhoden :-) dalej to już seria kompromitacji sedziów... Co do Robert to widać, że w Europie jest mocnym zawodnikiem, ale i w [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-14 08:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień redukcji 9 trening wg planu B całe szczęście bo czuję że mięśnie się nie zregenerowały do końca po poprzednim, ale chce sprawdzić jak ten plan będzie na mnie działał w dłuższej perspektywie na pierwszy ogień martwy ciąg 90 kg - jeśli chodzi o plecy to ciężar w miarę ok, ale nie jestem w stanie go utrzymać w rękach muszę zmieniać chwyt kilka [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-14 00:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolały oczy od patrzenia jak Winiarski dzisiaj na przyjęciu sobie radzi, zupełnie odwrotnie było w polu serwisowym, gdzie był dziś regularnie skuteczny. Dobrze że Nawrocki dał w trzecim secie pograć zmiennikom, trzeba ich ogrywać jak jest okazja. Niestety, ale ten rezerwowy rozgrywający Skry szału nie robi, podobnie jak obaj Serbowie. Będzie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2012-10-13 23:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nożna ( więc aeroby są bez problemów) Typ: Mezomorfik Cel: Budowa mieśni Zapotrzebowanie: 3200 kcal - narazie zaczynam od tej liczby. Ze względu na to ze chce sprawdzic jak na moj organizm bedzie wplywala taka ilosc kalorii. Pozniej ewentualnie bede korygowal i zwiekszal w miare potrzeby. Wrzucam tu moją świeżo zmontowaną diete do oceny. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2012-10-13 22:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2cykl

    Temat
    Doping

    witam . Przymierzam ze sie do 2cyklu chcialbym wyciagac z niego jak najwiecej korzysci dlatego mam kilka pytan . z 1 jestem zadowolony duzo po nim nie stracilem po za tym chcialem sprawdzic jak na mnie dziala ssa 1-10 deca 200mg 1-10 prolongatum 200mg odblok pregnyl i clomid 2 cykl planuje taki 1-8 deca 300mg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2012-10-13 22:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tu przyszłam - również przestraszona jak Ty - jadłam na poziomie 1100-1200 (w tym wliczałam warzywa), bo mi tak dietetyczka z papierami przykazała, w dodatku powoli zdejmując kalorii z tego marnego bilansu, bo mi metabolizm zdychał i przestałam mieć takie efekty, które by mnie cieszyły na tyle, żeby jej płacić kasę ;-) Na sfd wskoczyłam (z [...]

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 20:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (spotkałem się też z 75% tętna maksymalnego). Inna zasada obowiązuje przy podwyższaniu tętna dolnymi kończynami - co ma miejsce przede wszystkim, a inna - górnymi, np. jak ktoś zacznie sobie chodzić po drabinkach rękoma. ;) - obniża się wtedy maksymalne tętno o kilkanaście pkt. procentowych (ale to osobny temat). Na basenie ciężko będzie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2012-10-13 20:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Wow, wchodze dzis sprawdzic jak nasze chlopaki na Arnoldzie, a tu K..wa na glowny zjeciu nie kto inny jak Karol ze zlotem wiec sprawdzac wiele nie mosialem, zadko kiedy sie odzywam na forum ale za takie cos to GRATULACJE musialem zlozyc!!!!

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 19:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie podoba mi sie cala sytuacja z Szpilka. Wchodze na FB - koledzy z gimbazy maja porobione zdjecia z nim. Wchodze na forum - jakies smieszne tematy na temat Szpilki, gdzie znawcy boksu pchaja nieustannie wózek i powtarzaja jeden po drugim to samo. Wchodze na YT sprawdzic co tam w swiecie naszego ojczystego rapu - Szpila z jakimiś raperami z Firmy [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9837 Data: 2012-10-13 12:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktore t3 jest org?

    Post
    Doping - zdjęcia

    roznice w tabsach sa jakies? czy tylko blister? swoja droga,ze tez oplaca sie to wałowac, a trzeba troche zeby to wyprodukowac, blister pudelko naklejka itp.. wiecej roboty niz przy innych walkach, a t3 akurat grosze kosztuje imalo sie tego bierze na cykl, do tego tez nie jest jakos bardzo popularne tak jak tescie, metki.. ja mialem gorna granice [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9724 Data: 2012-10-12 19:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Assault+kreatyna+bcaa - jak dawkować

    Post
    Odżywki i suplementy

    w assault masz krete wiec jedna dodatkowa porcja mono w DT wystarczy... co do bcaa to jak masz kase mozesz sprawdzic czy odczujesz roznice biarac w DNT

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2012-10-11 22:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostaje do końca Smak (truskawka) niezbyt mi podchodzi, mało intensywny, na mleku muszę sprawdzić co to będzie... Trening: http://imageshack.us/a/img38/4545/47705583.jpg Tak jak mówiłem, całość zrobiłem (łydki siedząc), bez szału, wszystko pozaliczane, nie robiłem nic więcej (nic pod kondycję), bo rozbity mocno jestem/byłem po tym maratonie z [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 21:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sprawdzic wyniki badania krwi na tarczycę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam wynik TSH 3gen. 1,740 ulU wart.referencyjta (0.400-4.000) czy sa dobre?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2012-10-11 09:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS - Problem

    Post
    Sztuki Walki

    Dzięki zobaczymy jak to będzie. zabstyl Nie widzisz mnie - szczerze mówiąc też zbytnio siebie nie widzę, ale idę się sprawdzić. No taki odruch. Zobaczymy jak będzie ale dzięki wszystkim za pomoc :) Biorę się do roboty !!!! Ja w siebie wierze i będę się starał z całych sił i dam z siebie wszystko!!! Zmieniony przez - XaO w dniu 2012-10-10 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2012-10-10 21:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYTŁUMACZCIE MU JEDNĄ RZECZ

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tobie nie wierzy a jakimś gościom na forum z drugiego końca Polski nagle uwierzy? To tak jak ludzie od razu wierzą jakimś tam naukowcom, że wszechświat jest taki a taki, a, że ławka świeżo pomalowana to aż ręką muszą sprawdzić, bo nie wierzą

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2012-10-10 14:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś kto już był na wyjeździe z tą firmą w Les2Alpes mógłby napisać jak było, jak organizacja, jak sam wyjazd, sprawy finansowe, czy wszystko było ok? Szukając opinii o tej firmie w internecie znalazłam tylko poblokowane wątki nie wiadomo dlaczego albo opinie o tym, że znajomych zakwaterowano w zupełnie oddzielnych hotelach... W zwiazku z tym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3981 Data: 2012-10-10 10:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieeeeźle |-) Tam znieczulica? Mogłoby się wydawać, że wręcz przeciwnie ;-) Chociaż o PL mówi się to samo, a kiedyś jak zachciało mi się podjeżdżać pod wysoki krawężnik na rowerze (jadąc zupełnie równolegle do tego krawężnika %-)), to pan kierowca wstrzymał ruch na dość ruchliwej ulicy żeby wysiąść z samochodu i mi pomóc zgarnąć zwłoki \-) Tak [...]

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 23:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde slabo widac moje obliczenia, wynik generalnie jest dy/dx= x^x+x^x*lnx policzyc Ci jszcze raz ta wyplate robolat z nadgodzinami jakos prosciej? Czy szukasz wlasnie kalkulatora zeby sprawdzic? Chetnie czekam na bledy w obliczeniach bo zrobilem je dokladnie, a ty polcizyles minimalna place (10 k to raczej maja Ci na part time) bez nadgodzin i [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 23:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki kawał zarąbisty jest. Ojciec znalazł u syna w kurtce działkę białego prochu. Myśli sobie "narkotyki!". No ale trzeba sprawdzić co to jest, poza tym zawsze był ciekawy jak to w ogóle działa. No to zamknął się w łazience, wyciągnął woreczek, usypał kreseczkę na umywalce i wciągnął. Pociemniało, pojaśniało i nic. Myśli sobie "co to ma być niby? [...]

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 21:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)